Pasemos una Navidad Saludable :)
Recordando que según la Encuesta Nacional de Salud 2017, un 74% de los Chilenos tiene sobre peso u obesidad, por lo cual recordemos que...
Un 74% de la población tiene sobre peso exceso de peso (ENS 2016-2017)
La ministra de salud junto al Subsecretario de Salud Pública dieron a conocer los resultados de la Encuesta Nacional de salud (ENS)...
Proteínas ¿Qué debo saber?
Debemos considerar que la obesidad o sobrepeso, es un factor de riesgo para sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo...
Me cuesta ir al baño... ¿Cómo manejar la Constipación?
La constipación - estreñimiento se define como la presencia de de evacuaciones infrecuentes, dolorosas o incómodas, con deposiciones...
DIETA MEDITERRANEA Y SUS BENEFICIOS
Hoy en día sabemos que mantener un estilo de vida saludable es un rol fundamental para la prevención de enfermedades como Diabetes,...
Necesito hidratarme? ¿Cuando? ¿Con que?
Una correcta hidratación nos permitirá lograr mantener optimamente el rendimiento deportivo, entrenamiento o competición; afrontando...
¡Deporte y alcohol el fin de semana! ¿Qué sucede?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) plantea: el alcoholismo es un trastorno conductual crónico manifestado por ingestas repetidas...
Vegetarianos y recomendaciones alimentarias
Según la encuesta realizada por "Vegetarianos Chile" el año 2013, 13.023 personas son vegetarianas, donde un 78% tienen entre 19-30 años,...
EDULCORANTES... ¿QUÉ DEBERÍA SABER?
Hoy en día sabemos que los edulcorantes forman parte de los ingredientes de una gran parte de los productos industrializados, cumpliendo...
Cafeína, ¿Qué deberíamos saber?
Debemos considerar que hay múltiples estudios relacionado con la cafeína. En esta publicación, analizaremos sus ventajas y desventajas,...
