ASÍ SE VE LA GRASITA EN UN SCANNER :o
Esta imagen proporcionada por un scanner corporal nos logra valorar la diferencia entre dos personas con distinta composición corporal 🤔...
DISFRUTEMOS LOS CAMBIOS EN EL TIEMPO :)
También quería ser famoso 🤷🏾♂️ Más que la composición corporal, el meme refiere al cambio de estilo de vida 😌❤️ Más que nada...
INFUSIÓN SALUDABLE :)
PREPARACION: 🍶🤗 1. Eliminé la piel de la fruta de ser necesario. 2 Añada a una fuente y machaque - triture. 3. Añada hierba o...
TIPOS DE CARBOHIDRATOS
Los CHO son importantes para nuestro organismo, nos proporcionan energía para el funcionamiento diario de nuestro organismo, sin embargo,...
ASÍ SE VEN 1500 CALORÍAS
¿Cómo se ven 1500 calorías? 😱 Muy importante considerar los requerimientos individuales, objetivo, horarios, entre otros a la hora de...
OJO INTOLERANTES A LA LACTOSA <3
ALIMENTOS CON LACTOSA 😱 . Pacientes lindos intolerantes a la lactosa 🥛, uds. Mismos saben que la lactosa no está solo en los lácteos...
NO IMPORTA LA ACTIVIDAD FÍSICA SI NOS ALIMENTAMOS MAL :)
Mis gladiadores 🔥 Recuerden que el estado nutricional depende 70% de la alimentación y 30% deporte 😱🍑🐟🏋️ Si entrenan y se alimentan...
¿DEBO COMER CADA 2 O 3 HORAS?
Debemos comer cada 2 horas para bajar de peso? 🤔 Es un mito pero en verdad hay que considerar todo, según cada paciente tomamos...
¿EL PESO ES LO MÁS IMPORTANTE?
¿El peso es lo más importante? 😱 Claramente importa pero una persona de 60kg con un 30% de grasa se verá diferente a una de 15% de...
COMO MEDIR LAS PORCIONES :)
Conocer sobre las porciones de intercambio es muy importante a la hora de cumplir sus objetivos 😱🔥🍓📈 ¿Cuántas porciones debo comer? ...
